Vad innebär det att sitta på anstalt? – Livet på insidan
Granskad: Februari 2026
Sitta inne, sitta på kåken, göra en volta, skaka galler eller åka på ”semester”. Kärt barn har många namn. Men faktum är att vi i Sverige sällan använder ordet fängelse när vi pratar om byggnaderna där dömda personer avtjänar sina straff. Istället kallas det för en anstalt.
Grundprincipen i den svenska kriminalvården är att själva straffet är att förlora sin frihet – inte att lida när man väl är inlåst. Tiden på anstalten ska vara säker, men den ska också vara så ”normal” som möjligt. Genom rutiner, arbete och behandling vill man förbereda personen för ett liv utan brott.
Här går vi på djupet med hur livet bakom murarna faktiskt fungerar, från morgon till kväll.
En vanlig dag – Timme för timme
Alla klienter har ett inrutat schema. Dagarna ska likna ett vanligt arbetsliv så mycket som möjligt. Så här ser rutinen ut på de flesta anstalter:
08.00 – Upplåsning: Personalen låser upp dörren till bostadsrummen. Klienterna har tid att gå på toaletten och tvätta av sig innan det är dags för gemensam frukost i avdelningens kök.
08.30 – Arbete och sysselsättning: Alla måste jobba eller studera sex timmar om dagen, fem dagar i veckan. Inom KrimProd (Kriminalvårdens egen produktion) tillverkar de intagna allt från möbler till textilier. Andra arbetar i tvätteriet eller med fastighetsskötsel. Studier är också en godkänd sysselsättning.
11.30 – Lunch: På många avdelningar har man självförvaltning. Då sköter klienterna hushållet själva. Budgeten ligger på cirka 45 kronor per person och dag för alla måltider. För de pengarna ska de planera, handla råvaror och laga maten tillsammans, samt diska och städa. (För de som inte lagar maten själva serveras lagad mat, och det finns alltid vegetariska, medicinska och religiösa specialkoster).
12.30 – Utevistelse: Alla har rätt till minst en timmes frisk luft varje dag. På vintern sker detta ofta mitt på dagen för att få lite dagsljus. På sommaren erbjuds ofta både en lunchpromenad och en kvällspromenad. På promenadgården kan man ibland spela fotboll eller basket.
13.30 – Behandling: Kriminalvården har särskilda behandlingsprogram för missbruk, våld och kriminalitet. Dessa sker ofta i grupp tillsammans med programledare och ger klienterna verktyg för att bryta sina gamla mönster.
16.00 – Fritid och besök: Sysselsättningen är slut. Nu kan man lyssna på radio, titta på tv, läsa dagstidningar eller låna böcker från bokvagnen. De flesta anstalter har ett gym där man kan träna en eller ett par gånger i veckan. Det är också nu man kan ta emot förbokade besök av familj i ett särskilt besöksrum där man kan fika och prata.
18.00 – Ringa hem: Egna mobiler är strängt förbjudna. Istället får de intagna ringa från anstaltens telefoner. Alla telefonnummer måste vara godkända av Kriminalvården i förväg.
20.00 – Inlåsning: Dörrarna till avdelningen är alltid låsta, men på dagen kan man röra sig i korridorerna. Klockan 20.00 låses dock alla in på sina egna rum för natten. Om man saknar toalett på rummet måste man ringa på en klocka så att personalen kan komma och öppna dörren under natten.
Cellen och dina privata prylar
Cellen kallas i Sverige för ett bostadsrum. På grund av platsbristen är det idag mycket vanligt att man får dela rum med en eller flera andra intagna. I rummet finns säng, skrivbord, tv, bokhylla och garderob.
- Personliga saker: Du får bara ha med dig ett fåtal saker in på rummet, till exempel glasögon, fotografier, billigare smycken och en cd-spelare. Kriminalvården har en strikt lista (FARK) över vad som är tillåtet. Saker som kan vara farliga eller försvåra visitationer förvaras i ett förråd. Värdesaker låses in i ett säkerhetsskåp.
Kläder och personlig hygien
När du kommer till anstalten får du kläder, skor, sängkläder och handdukar av Kriminalvården. Du får även gratis hygienartiklar som schampo, tvål, rakhyvlar och mensskydd. På vissa anstalter tvättar man sina kläder själv, på andra skickas de till ett större tvätteri.
Pengar, Lön och Kiosken
Kontanter är totaltförbjudna. Din lön för arbetet (eller studierna) är 17 kronor i timmen. Dessa pengar sätts in på ett internt betalkort. En dag i veckan är anstaltens kiosk öppen. Där kan du använda ditt kort för att köpa tidningar, tobak, godis, extra hygienartiklar, telefonkort samt vykort och frimärken.
- Frigivningskonto: Kriminalvården drar automatiskt av 10 procent av allt du tjänar. Detta tvångssparas på ett speciellt konto och betalas ut först den dagen du friges, så att du har en liten startkassa.
Hälsa, sjukvård och rökning
- Sjukvård och medicin: En oerhört strikt regel är att inga mediciner får finnas på rummet (för att förhindra handel och överdoser). Sjuksköterskan delar ut all medicin. Akut tandvård finns, men vanlig tandvård får du som utgångspunkt betala för själv.
- Rökning: Rökning är absolut förbjudet inomhus. Det är endast tillåtet utomhus på särskilda rökplatser.
- Religion: Alla anstalter har ett andaktsrum. Det finns alltid möjlighet att träffa präster, imamer eller representanter från andra trossamfund.
Säkerheten är total
För allas säkerhet söker personalen ofta igenom bostadsrummen. Ibland används narkotikahundar för att leta efter insmugglade droger. Personalen kan när som helst begära ett urinprov för att kontrollera att du är drogfri.
Säkerhetsklasser och frigivning
Hur hårt bevakad man är beror på vilken av de tre säkerhetsklasserna anstalten har:
- Klass 1 (Hög säkerhet): Stora murar, kameror och vakter. Hit kommer personer med högst rymningsrisk (t.ex. Kumla och Hall).
- Klass 2 (Normal säkerhet): Slutna anstalter med staket och låsta dörrar. Här sitter de flesta.
- Klass 3 (Öppen anstalt): Inga murar eller staket. Här rör sig klienterna friare, vilket fungerar som en utslussning tillbaka till samhället.
Villkorlig frigivning: Du sitter sällan hela ditt straff. I Sverige är huvudregeln att man släpps fri (villkorligt) när man har avtjänat två tredjedelar (2/3) av tiden. Detta förutsätter att du har skött dig, deltagit i din sysselsättning och inte brutit mot reglerna.v, släpps du oftast fri när du har avtjänat två tredjedelar (2/3) av ditt straff. Den sista tredjedelen är en prövotid ute i samhället (ofta med övervakare från Frivården).
👉 Dömd till fängelse – Så förbereder du dig
